Soins énergétiques
le soin énergétique ayurvédique est une approche holistique issue de la médecine traditionnelle indienne. Il ne se limite pas au corps physique, mais agit sur le Prana (l’énergie vitale) pour rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et la conscience.
Les pratiques sont : La circulation du Prana à travers les Nadis (canaux de circulation) tout comme le sang circule dans les veines, l’énergie circule à travers un réseau de canaux invisibles appelés Nadis. On en dénombre plus de 72000, les flux principaux pour lever les blocages qui créent fatigue ou tensions.
Ce corps est “la Voie” nous indiquant par ses raideurs, sa couleur, sa température, ses pulsations les emplacements où notre énergie vitale est bloquée ou déséquilibrée.
L’harmonisation des chakras et des points Marmas (point vitaux) le praticien intervient sur les centres énergétiques clés :
- Les Chakras : les sept centres d’énergie principaux qui régulent nos états émotionnels et physiologiques
- Les Points Marmas : ce sont 107 points de jonction entre la matière et l’esprit. Une stimulation douce de ces points permet de libérer les toxines (Ama) et de relancer les fonctions organiques
Les bénéfices du soin :
- Rééquilibrage de la circulation énergétique : le soin aide à stabiliser votre constitution
- Apaisement mental : une réduction profonde du stress et de la charge mentale
- Renforcement de la réserve de vitalité et d’immunité
Déroulement d’une séance : le soin énergétique peut se faire par de légères pression glissées sur la peau. Le praticien s’adapte à votre état du moment pour rediriger l’énergie là ou elle fait défaut.
pour qui ?
- vous êtes anxieuse et stressée, vous courez toujours après le temps ?
- vous êtes hypersensible, chamboulée par vos émotions ?
- Votre mental est agité, dispersé ?
- Votre sommeil est perturbé ?
- vous ressentez une perte d’énergie, de la fatigue chronique, un manque d’entrain, des blocages La reconnexion par le corps à travers le massage des points Marmas est subtile, précise et profonde.
Prendre ce temps pour soi, c’est s’écouter pour accueillir, se respecter, transformer son rapport au corps, aux émotions, aux énergies et à la Vie. - La pratique régulière de la marma thérapie permet de :
- réduire l’agitation mentale et le stress
- apaiser les émotions
- améliorer la qualité de sommeil
- stimuler le système immunitaire
- soulager les douleurs liées aux nerfs
- soutenir la circulation de l’énergie vitale (prana)
- défatiguer, revitaliser
Prévoir avant le soin :
- Prenez votre dernier repas ou votre collation 2 h avant le RDV (si possible) pour ne pas gêner le processus digestif
- Évitez la consommation d’ excitants juste avant le massage (thé, café, alcool ou plats épicés)
Après le massage : je vous recommande de boire quelque chose de chaud type tisane au rooibos mais pas d’excitant (ni thé, ni café) et de prendre un douche bien chaude de retour chez vous.
La digito pression exercée sur les points Marma peut être parfois douloureuse et libérer les blocages émotionnels par des larmes car on travaille là sur vos énergies subtiles.
Le choix de l’huile dépendra de votre profil ayurvédique (dosha dominant), de votre problématique (vikruti), de la saison et du moment de la journée auquel vous recevrez votre massage :
- Huile de sésame BIO
- Huile de coco BIO
Combien de séances ?
La 1ère séance de Marmathérapie me permet de prendre connaissance de vos problématiques et d’évaluer les points déséquilibrés. Cette approche étant entièrement personnalisée, il est impossible de recommander un nombre précis de séances.
Cependant, trois séances est un bon début pour ressentir des bienfaits durables.
C’est à vous seule de décider à quel point vous vous engagez à faire de votre mieux-être une priorité et bien sûr suivant vos possibilités.
les contre-indications au massage des points marma
- pendant les menstruations et la grossesse
- signaler tout problème veineux ou articulaire pour ajuster la pression
- en cas de sensation de trouble digestif intense (indigestion, diarrhée, nausée)
- en cas de maladie ORL (bronchite, toux, rhume, état fiévreux)
- en cas de maladie de peau type psoriasis, eczéma, plaies faisant suite à des crises de démangeaison
- après une intervention chirurgicale (sauf avis favorable d’un médecin)
- On observera un changement marqué de la quantité ou de la couleur des selles ou de l’urine. Cela est dû à l’évacuation des toxines stimulée par le traitement
- On pourrait voir apparaitre temporairement des rougeurs sur la peau, encore une fois dues à l’évacuation des toxines
- Apparition d’ecchymoses en raison de la force appliquée sur les tissus lors du traitement. Cet effet est cependant temporaire et sans danger
- Légers étourdissements semblables à une chute de pression sanguine. Un court repos assis permettra de recouvrer des forces et son équilibre
Propose les 3 soins suivants :
Propose un soin aux diapasons des points Marmas et Nadis
Propose un soin à la moxibustion des points Marmas et Nadis
Propose un soin de massage complet des points Marmas et Nadis