Le bol chantant est un objet millénaire, déjà utilisé par les Mongoles il y a plus de 5 000 ans. Les chamanes mongols auraient découvert les vibrations bienfaitrices émises par ces bols et les auraient utilisés dans leurs rituels. Ensuite, les bols chantants auraient voyagé jusqu’au Tibet et au Népal où leur processus de fabrication se serait perfectionné.
De nos jours, les bols tibétains sont utilisés et appréciés pour leurs bienfaits sur le plan physique, émotionnel et mental. Ils peuvent être employés pour entrer dans un état méditatif profond, rééquilibrer un chakra ou réduire certaines douleurs.
Les bienfaits du bol chantant au niveau physique
Le bol tibétain est un instrument de musique qui émet des ondes sonores graves et profondes. Il peut être employé dans le cadre d’une sonothérapie, comme par exemple lors d’un massage sonore aux bols tibétains. Les sons riches et graves atteignent le cerveau via le nerf auditif et contribuent à l’apaisement et au lâcher-prise. Si le bol tibétain est placé sur une partie du corps, alors les ondes vibratoires émises se propagent dans les tissus cutanés pour une relaxation globale.
Ainsi, le bol chantant tibétain a plusieurs bienfaits au niveau physique. Son utilisation permet notamment de :
- réduire les tensions musculaires,
- favoriser la détente globale des muscles,
- améliorer la qualité et la durée du sommeil,
- réduire la tension,
- soulager les douleurs en stimulant la production d’endorphine.
Les vertus du bol tibétain au niveau émotionnel
Le bol chantant est également un outil naturel indispensable pour améliorer le bien-être émotionnel. Les ondes émises par les bols tibétains, à des fréquences spécifiques, favorisent un apaisement général du corps et de l’esprit. Ainsi, le bol tibétain permet :
- un soulagement du stress et des angoisses chroniques,
- améliorer la bonne humeur,
- réduire les sautes d’humeur et les stabiliser.
Les bienfaits du bol tibétain au niveau mental
Si le bol tibétain est largement employé pour améliorer le bien-être physique et émotionnel au quotidien, il peut également être utilisé dans d’autres situations pour :
- améliorer sa concentration,
- faciliter l’entrée dans un état méditatif lors de séances de méditation ou de yoga,
- l’éveil musical chez le nourrisson et l’enfant,
- équilibrer les énergies des chakras et retrouver une harmonie spirituelle,
- s’entourer d’énergie positive,
- un massage sonore lors d’un soin énergétique,
- purifier une pièce ou certains objets.
Bien utiliser son bol tibétain pour profiter de ses bienfaits
Le bol tibétain délivre ses bienfaits via des ondes sonores et vibratoires. Afin de profiter pleinement de ses effets, il est indispensable d’apprendre à faire chanter votre bol tibétain. Pour utiliser correctement votre instrument, vous devez frapper doucement votre bol à l’aide d’un maillet ou d’une mailloche en bois. Vous pouvez profiter ensuite du son émis par le bol tibétain.
Le bol chantant tibétain avec un poids de 10 kg de diamètre 50 cm, parfait pour l’ancrage. Ces pratique du massage sonore, debout dans un bol chantant, produit de multiples bienfaits. Micro – massage des zones sous les pieds, stimulation des cellules, reconnexion à la terre, il est magique. La vibration produit un effet harmonisant et tonifiant sur chaque cellule de notre corps.
Quels sont les effets secondaires possibles du bol tibétain ?
Les témoignages d’utilisateurs montrent que la gêne auditive reste la plainte la plus fréquente après une séance. Symptômes rapportés : gêne auditive, maux de tête passagers, hypersensibilité aux sons ou aux vibrations.
Propose les 3 pratiques suivantes :
Propose la pratique détox d’énergie négative au bol tibétain d’ancrage à eau au sel d’Himalaya.
Propose la pratique du bol tibétain d’ancrage à eau magnétisée pour la régénération du corps après la détox.
Propose la pratique du bol tibétain d’ancrage aux diapasons pour la régénération du corps après eau magnétisée.
Durée des séances 1 heure