La moxibustion est une technique chinoise de stimulation par la chaleur de points d’acupuncture. Le moxa est l’objet chauffant qui permet cette stimulation. Il est originellement sous forme de cigare composé d’une armoise de l’espèce Artemisia argyi.
Utilisation :
Allumer le bâton de moxa et le tenir à proximité de la peau (sans contact direct) pour stimuler les points d’acupuncture.
Fumée :
Lors de la combustion, les bâtons dégagent une fumée aromatique et enveloppante, caractéristique de l’armoise et des plantes médicinales chinoises. Le soin se fera à l’extérieur car la fumée est prenante.
Amélioration de la circulation sanguine
La chaleur dégagée par la moxibustion stimule la circulation sanguine, notamment dans les endroits où l’énergie stagne. Elle favorise ainsi une meilleure oxygénation des tissus et aide à détoxifier l’organisme. Elle est particulièrement bénéfique si vous avez souvent les mains et pieds froids ou si vous souffrez de problèmes de circulation.
Soulagement des douleurs
Reconnue pour ses effets analgésiques, la moxibustion aide à détendre les muscles tendus et à réduire l’inflammation. Elle soulage ainsi divers types de douleurs comme les maux de dos, les douleurs articulaires ou les migraines.
Renforcement du système immunitaire
Vous vous sentez fréquemment fatigué ou attrapez facilement des rhumes ? La moxibustion est la solution ! Grâce à son action réchauffante, elle renforce le système immunitaire en stimulant la production de globules blancs. Elle aide ainsi à prévenir les infections notamment celles liées au froid. Parfait pour passer l’hiver sans encombre !
Équilibre de l’énergie vitale (Qi)
Dans la médecine traditionnelle chinoise, un bon état de santé est synonyme d’une bonne circulation du Qi. La moxibustion agit en rétablissant l’équilibre de ce flux énergétique et en dissipant les blocages.
À savoir : le Qi (ou l’énergie vitale) circule à travers tout le corps et alimente les fonctions physiques et mentales. Lorsqu’il est bloqué ou déséquilibré, cela peut provoquer des troubles de santé.
Quels troubles soigner avec la moxibustion ?
Troubles digestifs
Vous souffrez de problèmes digestifs ou de ballonnements ? Essayez la moxibustion ! En complément d’autres pratiques de la MTC comme la pharmacopée et le Qi gong, elle contribue à rétablir l’équilibre de votre système digestif.
Douleurs musculaires et articulaires
Si vous avez des douleurs musculaires ou articulaires, la moxibustion peut vous apporter un soulagement durable. La chaleur générée par la combustion de l’armoise aide à détendre les fascias, réduit l’inflammation et décontracte les muscles.
Le saviez-vous ? Les fascias sont des membranes qui enveloppent vos muscles, vos organes et vos nerfs. Ils jouent un rôle essentiel dans la flexibilité de votre corps et peuvent influencer votre bien-être général.
Stress et fatigue
Dans un monde où le stress est omniprésent, la moxibustion aide à retrouver sérénité et énergie. Elle favorise la relaxation et permet de retrouver son équilibre émotionnel.
Problèmes de fertilité
La moxibustion peut être une alliée précieuse si vous avez des difficultés à concevoir et souffrez d’infertilité. Elle améliore la circulation sanguine dans la région pelvienne et contribue à équilibrer les hormones dans le corps.
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La moxibustion avec huile essentielle d’armoise
L’armoise, en plus de ses bienfaits sur votre santé féminine et digestive, est utilisée pour favoriser le sommeil, améliorer la circulation sanguine et même comme vermifuge. Ses propriétés apaisantes en font une plante prisée pour les troubles liés à l’anxiété et au stress.
Les huiles essentielles : huiles essentielles qui contiennent des composants comme le cinéole, le camphre et les thuyones, des substances qui contribuent aux propriétés apaisantes, digestives et antispasmodiques de la plante. Elles jouent aussi un rôle dans les usages aromathérapeutiques, notamment pour soulager le stress et améliorer le sommeil.
Action contre le cancer :
Des études in vitro menées à l’université de Washington ont montré l’action de l’artémisinine sur un grand nombre de cancers, plus précisément le cancer du sein, de la prostate et la leucémie (cancer des cellules de la moelle osseuse).
Au contraire de la chimiothérapie, l’action de l’artémise semble être sélective, ciblant directement les cellules cancéreuses sans endommager les cellules saines.
Dans une étude de 2004 menée par le Dr Narenda Singh et le Dr Henry Lai sur l’action de l’artémisinine sur des cellules cancéreuses, les résultats ont montré une diminution significative du nombre de cellules cancéreuses, ainsi qu’une augmentation du phénomène d’apoptose, c’est-à-dire l’autodestruction des cellules cancéreuses.
Contre-indication :
la moxibustion est déconseillée dans certaines situations comme la grossesse, les plaies ouvertes et les troubles cardiaques graves.
Il est déconseillé de faire la moxibustion sur la personne sous-alimentée ou sur-alimentée.
Éviter la moxibustion en cas de fièvre.
Éviter l’application du moxa sur le visage ou le bas-ventre et la région sacro-coccygienne de la femme enceinte.
Des phlyctènes peuvent se former par suite d’une proximité ou de températures trop importantes. Les traiter comme une brûlure normale.
Toujours prévoir un étouffoir en bois pour éteindre le rouleau de moxa, sinon il se consumerait sans s’arrêter.
À garder à l’abri de l’humidité.
Une séance dure de 15 à 30 minutes.
La fréquence et le nombre de séances de moxibustion nécessaires pour constater des résultats peuvent varier en fonction des symptômes et de l’état de santé de chacun. En général, il est recommandé d’effectuer plusieurs séances, souvent entre 5 et 10, à raison de 1 à 2 fois par semaine.
Indirecte : le moxa est tenu à distance de la peau ou utilisé avec une barrière (gingembre, ail).
Voici la liste des 5 soins proposée ici :
Propose un soin aux diapasons sur les zones précises, pour les troubles digestifs, douleurs musculaires et articulaires, stress et fatigue, problèmes de fertilité, cancer du sein, de la prostate et leucémie (cancer des cellules de la moelle osseuse).
Propose un massage à l’huile d’armoise sur les zones précises, pour les troubles digestifs, douleurs musculaires et articulaires, stress et fatigue, problèmes de fertilité, cancer du sein, de la prostate et leucémie (cancer des cellules de la moelle osseuse).
Propose soin aux ventouses sur les zones précises, pour les troubles digestifs, douleurs musculaires et articulaires, stress et fatigue, problèmes de fertilité, cancer du sein, de la prostate et leucémie (cancer des cellules de la moelle osseuse).
Propose soin bâton de moxa d’armoise sur les zones précises pour les troubles digestifs, douleurs musculaires et articulaires, stress et fatigue, problèmes de fertilité, cancer du sein, de la prostate et leucémie (cancer des cellules de la moelle osseuse).
Propose soin magnétique des thèmes suivants : Troubles digestifs, douleurs musculaires et articulaires, stress et fatigue, problèmes de fertilité, cancer du sein, de la prostate et leucémie (cancer des cellules de la moelle osseuse).